เสื้อบาดหัวนม

เสื้อบาดหัวนมห๊ะ! อะไรนะมีด้วยเหรอ?

มีสิ! กางเกงบาดง่ามขาเสื้อบาดไหปลาร้าก็มีด้วยนะ

โอ๊ะโอว! เสื้อบาดหัวนมเกิดจากอะไรล่ะ

สำหรับบางคนจะมีปัญหาเสื้อผ้าบาดเกิดขึ้นในระหว่างวิ่งซึ่งส่วนหนึ่งเกิดจากเสื้อผ้าที่ใช้เป็นผ้าที่แห้งช้าและระบายอากาศไม่ดี? เมื่อโดนเหงื่อจนเปียกมากๆ? เสื้อผ้าก็จะแนบตัวและเสียดสีร่างกายซ้ำไปซ้ำมายิ่งบางคนเหงื่อเยอะยิ่งทำให้อาการนี้เกิดขึ้นได้ง่าย? หัวนมเป็นส่วน(เล็กๆ) ที่ยื่นออกมาจากร่างกายจึงสัมผัสกับเสื้อผ้าโดยตรงประกอบกับผิวหนังส่วนนั้นค่อนข้างบอบบางจึงเกิดการถลอกในบางรายถึงขั้นมีเลือดออก

มีวิธีการป้องกันไหม?

มีนะแต่ลองดูให้ถูกจริตกับตนเอง

1. หาอะไรมาปิดที่หัวนมเพื่อลดการสัมผัสโดยตรงจากเสื้อผ้าเช่นพลาสเตอร์เทปกาวเป็นต้น
2. ทาเจลหล่อลื่นวนบริเวณที่มักจะเกิดการเสียดสีและบาดเช่นหัวนมง่ามขาคอไหปลาร้าเป็นต้น
3. เสื้อผ้าใยสังเคราะห์สูงระบาดอากาศได้ดีแห้งเร็วจะช่วยได้มาก